Acerca
Participar no planeamento, na organização e no desenvolvimento do treino de modalidades desportivas, individuais ou colectivas, bem como organizar e dinamizar actividades físicas e desportivas em contexto de ocupação de tempos livres, animação e lazer.
O QUE FAZ?
- Elaborar o plano anual de preparação em colaboração com os técnicos de grau superior responsáveis pela modalidade desportiva:
- Definir os objetivos de preparação em função da análise do nível de desenvolvimento dos praticantes.
- Definir os conteúdos das etapas de preparação e organizar programas elementares de treino.
- Coadjuvar na preparação e organização das sessões de treino:
- Colaborar na definição dos objectivos da sessão de treino em função do plano de preparação e dos níveis de prática desportiva dos praticantes;
- Colaborar na seleção dos exercícios e dos meios necessários para a sessão de treino.
- Organizar e manter atualizados os dossiês de treino.
- Orientar, com supervisão de um técnico de grau superior, as sessões de treino com vista ao aperfeiçoamento dos praticantes na modalidade desportiva, promovendo o cumprimento das regras da modalidade e das regras de disciplina:
- Definir os elementos técnicos e tácticos da modalidade.
- Dar indicações sobre o funcionamento e manutenção do material e equipamento utilizado.
- Dirigir os exercícios estabelecidos para a sessão de treino.
- Organizar a participação e orientar os praticantes em competição, com supervisão de um técnico de grau superior:
- Organizar competições não formais, criando condições de equidade de participação e valorizando o gosto pela modalidade e pelo espírito desportivo.
- Organizar e orientar os praticantes na preparação e na realização da competição.
- Avaliar os praticantes e a equipa em competição.
- Colaborar na avaliação dos resultados das sessões de treino em função da sua adequação aos objectivos estabelecidos, sob supervisão de um técnico de grau superior:
- Registar o desempenho dos praticantes de acordo com os critérios de êxito e indicadores de execução definidos.
- Analisar a informação dos registos de avaliação efectuados tendo em conta os objectivos estabelecidos.
- Propor ao técnico de grau superior eventuais ajustamentos aos programas de treino de acordo com a interpretação dos resultados da avaliação e visando a melhoria do desempenho dos praticantes.
- Participar, sob supervisão de um técnico de grau superior, no planeamento e coadjuvar na implementação de actividades, individuais ou de grupo, de melhoria da aptidão física, no âmbito do treino desportivo:
- Colaborar no diagnóstico das necessidades individuais relativamente à melhoria da aptidão física.
- Colaborar na elaboração de planos de atividades.
- Coadjuvar no acompanhamento e orientação de atividades de melhoria da aptidão física, individuais ou de grupo;
- Colaborar na avaliação dos resultados.
- Propor, ao treinador responsável, alterações aos planos de atividades de acordo com a avaliação dos resultados.
- Participar na conceção e implementação de programas de actividades físicas e desportivas em contexto de animação e de ocupação de tempos livres:
- Colaborar no planeamento e organização de actividades físicas e desportivas em contexto de animação e de ocupação de tempos livres.
- Coadjuvar na dinamização das actividades físicas e desportivas em contexto de animação e de ocupação de tempos livres.
- Colaborar na avaliação da programação e das actividades desenvolvidas e propor os ajustamentos necessários, visando o cumprimento dos objectivos e a melhoria do serviço prestado.
- Coadjuvar o técnico superior no aconselhamento aos praticantes na adopção de hábitos saudáveis e de cuidados de higiene na sua vida quotidiana.
- Colaborar na definição dos objectivos para uma vida diária saudável no respeitante a uma alimentação equilibrada e ao repouso adequado, em função do praticante.
- Colaborar na sistematização da informação aos praticantes no que concerne aos fatores de risco.
